怎么预防鼻甲肥大才好
来源:武汉环亚中医白癜风医院 发表时间:2016年02月15日点击进入手机站
怎么预防鼻甲肥大才好?这个冬季好冷,寒风刺骨,像针一样穿透心灵。很多鼻甲肥大患者一到冬季即深感不安,担心鼻甲肥大发作,使得正常工作难以为继。那么,鼻甲肥大患者如何安然度过严冬,请看武汉白癜风医院专家为我们讲解鼻甲肥大相关知识:
怎么预防鼻甲肥大才好
怎么预防鼻甲肥大才好?
第一,清晨洗脸时,用毛巾揉揉鼻唇,鼻翼两侧及周围的皮肤,致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处,夹住鼻中隔软骨;轻轻地下拉几次。
第二、杜绝用手挖鼻的习惯。武汉白癜风医院专家表示,平时擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,抠气不要太猛,以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管,发生鼻窦、中耳腔感染;抠气气流压力过大,也会损伤鼻粘膜,使毛细血管断裂,导致鼻出血。
第三、遇外界空气异常干燥,要多喝水,勤漱口,提高鼻咽腔,鼻腔的相对湿度,有条件的可吃点水果如桔、苹果、梨、甘蔗等;也可用杯盛热开水,将蒸气吸入以改善鼻腔的湿度和血运,加强鼻功能。
另外,平时加强锻炼,主要锻炼鼻腔粘膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力,如:早晚用冷水洗脸、擦身、凌晨做体操,常去呼吸新鲜的空气,慢跑,散步等。 推荐阅读:鼻甲肥大有哪些基本症状
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