预防老人鼾症要做到哪几点
来源:武汉环亚中医白癜风医院 发表时间:2016年01月08日点击进入手机站
预防老人鼾症要做到哪几点?武汉白癜风医院专家表示:老人鼾症危害大家都有了解,所以做好老人鼾症的预防工作很是重要,因此大家一定要注意哪几点?
预防老人鼾症要做到哪几点
预防老人鼾症要做到哪几点?
1、体重不要太重,从医学和生理角度来看,肥胖者要比一般体重的人患有老人鼾症的概念大的多的多;
2、不要让自己太过于劳累,无论是工作、生活、学习都不要让自己太过于劳累;
3、睡前不要做激烈的运动;
4、睡前不要吃的太饱;
5、避免患有其它耳鼻喉疾病。 推荐阅读:老人鼾症的危害大吗
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